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Unser neuer Kurs: 2012

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Wer, wann, wo?
Von 0 auf 5 in 70 Tagen - Der neue Kurs
Der neue Kurs findet im Rahmen des OTV-Lauftreff statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Ganz nach unserem Motto: "Es kostet nichts, aber das Training ist gewiss nicht „umsonst“!
1. Termin: 26.02.2012

Termine: Training

Termine und Treffpunkte
Wo und wann?
Es sind zwei Trainingstage vorgesehen.

Tipps zum Training


	Informationen und Tipps zum Training Sind Sie sportgesund? Bevor Sie loslaufen und nach unseren Trainingsplänen trainieren, sollten Sie in Ihrem eigenem Interesse durch Ihren Hausarzt abklären lassen, wie es um Ihr Fitness steht.

Tipps zur Ernährung: Dr. Feil

Ingwer Foto: Petra_Schiefer_6-2011-100_0368

Die gesündesten Lebensmittel der Welt
Ingwer
Egal ob Erkältungen, Muskelschmerzen, Bauchweh, Schlappheit. Ingwer hilft immer. Was macht Ingwer so besonders und was ist er im Stande zu leisten?

Kurz & Knapp

In unserer Rubrik Laufveranstaltungen gibt es viele Termine zu interessanten Laufevents

Hier geht es weiter

Sport schützt vor
geistigem Verfall

Artikel Rheinische Post
vom 19.05.2011

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