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Bücher: Systemed Verlag

Klaus Oberbeil
Fit mit 100
Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: Nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung.
 
Das Fit-mit-100-Programm!
Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, vitalen und gesunden Lebens.

„Wer mit 50 Jahren aussieht wie 50, ist selbst schuld", sagen moderne Biophysiologen. „Mit 50 Jahren aussehen wie 35, ist überhaupt kein Problem". Entscheidend dabei ist einzig und allein der Zustand unserer rund 70 Billionen Körperzellen. Dem Altersprozess unterworfen ist nicht der Gesamtaufbau unseres Körpers aus Skelett, Muskeln, Sehnen, Kreislauf, Organen, Haut oder Nervensystem, sondern stets nur die einzelne Zelle als Grundbaustein unseres Organismus.

Fit mit 100Wir müssen lediglich dafür Sorge tragen, dass unsere Zellen gut genährt und durch ein kräftiges Immunsystem geschützt sind, dann können wir hundert Jahre alt oder älter werden. Wie im Kaukasus, wo die gesündesten Menschen der Welt leben oder in Okinawa in Japan, wo es die weltweit meisten Hundertjährige gibt. In diesen Regionen sind 90-jährige meist gesünder und vitaler als 40- oder 50-Jährige bei uns. Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahindümpelnder Stoffwechsel machen uns ‚Wohlstandsbürger' vorzeitig alt.

Die Altersuhr auf biologische Art anhalten und sogar zurückdrehen.
Aber wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: Nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales Selbst (wieder) erwecken – und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt Fit-mit-100:

• Wieder jung werden mit Power-Genen
• Jung & immun durch Abwehrkräfte
• Jung bleiben: Das Fit mit 100-Programm
• Natürlich jung bleiben: Der Ernährungsplan

         
  
Fit-mit-100
Broschiert: 150 Seiten
Verlag: Systemed
Auflage: 1 (10. Februar 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3927372935
ISBN-13: 978-3927372931
Preis: EUR 14,99                    



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Über den Autor
Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie ‚Obst und Gemüse als Medizin', ‚Die Zuckerfalle' und ‚Die tägliche Dosis Gift'. Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.

Quelle/Foto: Pressestelle das freelance team




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