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Lauf ABC
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Übungen für einen sauberen Laufstil |
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| Wir laden alle Teilnehmer des Kurses "von 0 auf 5" ein Trainiert mit uns am Dienstag, den 04.04.2017, um 18 Uhr auf der Bezirkssportanlage Krähenacker. An dem Tag werden wir uns ausschließlich mit dem Lauf ABC beschäftigen. Das Lauf-ABC Das Koordinationstraining oder Lauf ABC hat das Ziel, den Laufstil zu optimieren und die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Zudem hat regelmässiges Lauf ABC meist auch eine Temposteigerung durch ökonomischeren Laufschritt zur Folge. Was euch erwartet, könnt ihr nachlesen>>>hier Bezirkssportanlage Krähenacker Rudolf-Lensing-Ring 86 40670 Meerbusch Zugang vom Parkplatz Kranenburger Str. 04.04.2017, um 18 Uhr  |
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Anfahrtsbeschreibungen Von Richtung Meerbusch-Osterath, dort ist die Zufahrt mit einem "Sportanlage"-Symbol ausgeschildert. Von der Westumgehung Meerbusch-Osterath fährt man über die Willicher Straße bis zum Kreisverkehr, dort die 3.Ausfahrt in den Rudolf-Lensing-Ring (links) und dann zum Parkplatz an der Kranenburger Straße (1.Straße links). |