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Trainingspläne Kurzinfo

Trainingsplan-Kurzinfo
Die Trainingsplan-Kurzinfo ist eine, auf einer Seite gestaltete Übersicht des Laufprogrammes "Von 0 auf 5".
Der Plan dient als Übersicht über das Programm und als Motivationshilfe.
Hänge doch einfach einen Plan an deinen Kühlschrank.

Trainingsplan als PDF

Das ganze Programm minutengenau und bunt (hier nur als Ausschnitt dargestellt)

Anfaengertraining-2010-Exel

Trainingsplan als PDF

Das ganze Programm kurz und knapp auf einer Seite

TP_Kurzinfo_Exeldatei

Kurz & Knapp

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In unserer Rubrik Laufveranstaltungen gibt es viele Termine zu interessanten Laufevents

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Sport schützt vor
geistigem Verfall

Artikel Rheinische Post
vom 19.05.2011

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Ralf Pracht

www.praxis-pracht.de

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