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Anfaengertraining-2010-ExelTrainingsplan-Kurzinfo
Die Trainingsplan-Kurzinfo ist eine, auf einer Seite gestaltete Übersicht des Laufprogrammes "Von 0 auf 5".
Der Plan dient als Übersicht über das Programm und als Motivationshilfe.


 
 
 

Die Trainingsplan-Kurzinfo ist eine, auf einer Seite gestaltete Übersicht des
Laufprogrammes "Von 0 auf 5".

Der Plan dient als Übersicht über das Programm und als Motivationshilfe.

Hänge doch einfach einen Plan an deinen Kühlschrank.


 
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Trainingsplan als PDF


Das ganze Programm minutengenau und bunt (hier nur als Ausschnitt dargestellt)
Anfaengertraining-2010-Exel



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Trainingsplan als PDF


Das ganze Programm kurz und knapp auf einer Seite
(hier nur als Ausschnitt dargestellt)
Training_Kurzinfo_2011






 
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In unserer Rubrik Laufveranstaltungen gibt es viele Termine zu interessanten Laufevents

Hier geht es weiter
 
Sport schützt vor
geistigem Verfall


Artikel  Rheinische Post
vom 19.05.2011
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