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Trainingspläne Kurzinfo

Die Trainingsplan-Kurzinfo ist eine, auf einer Seite gestaltete Übersicht des
Laufprogrammes "Von 0 auf 5".

Der Plan dient als Übersicht über das Programm und als Motivationshilfe.

Hänge doch einfach einen Plan an deinen Kühlschrank.


 
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Trainingsplan als PDF

Das ganze Programm minutengenau und bunt (hier nur als Ausschnitt dargestellt)
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Trainingsplan als PDF


Das ganze Programm kurz und knapp auf einer Seite
(hier nur als Ausschnitt dargestellt)
Training_Kurzinfo_2011
 
Kurz & Knapp
In unserer Rubrik Laufveranstaltungen gibt es viele Termine zu interessanten Laufevents

Hier geht es weiter
 
Sport schützt vor
geistigem Verfall

Artikel  Rheinische Post
vom 19.05.2011
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77 Dinge, die ein Läufer wissen muss
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Ralf Pracht
www.praxis-pracht.de
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