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Trainingspläne im Detail - Wochenpläne

Alle Trainingswochen auf einem Blick


Fotolia 19689900 XSHier können Sie sich den gesamten Plan
als PDF audrucken.

Der 3. Trainingstag (dienstags) wurde zusätzlich ins Programm aufgenommen, für alle die es am Freitag oder Sonntag nicht schaffen zum Lauftreff zu kommen. Er ist daher in der Übersicht nicht aufgeführt. Dienstags wird immer das Programm vom Sonntag durchgeführt.

              

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